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カーテンプロショップnic marlow は、
創業1933年のNIWAYAがやっております。
時代と共にいろいろなことがあり
時は流れていきます。
それでも乗り越えて乗り越えて・・・。
常にお客様に寄り添って考えて動いていきます。
最後に助けてくださるのは、
国でも、銀行でも、コンサルタントでもありません。
それは唯一お客様だということを知っているからです。
長年使ってた看板をやめて、
ショーボードを店頭に置きました。
世界有名なインテリアメーカーのカタログや情報を掲載していきます。
通りすがりの方、ちょっとのぞいてみてください。
コロナウイルスの影響により、私たちの暮らしは一変し
家の中で過ごす時間が長くなり、社会生活が普通どうり生活を維持することが
出来なくなっています。
こういった暮らしぶりの急変は睡眠にも影響を及ぼし
眠りが浅くなったり、目が覚めやすくなったりすることにつながっています。
睡眠は心と体を維持し、披露を回復させ免疫力、記憶、学習能力、感情、ストレス耐性
精神健康などに密接な関係があるといわれています。
在宅を乗り越える8つのポイントです。
1.決まった時間に起きる
2.日光を浴び朝食を取って体内時計をリセット
3.昼間は心身を活動させる
4.軽い昼寝は最高
5.夜はくつろいで
6.眠くなってから寝床へ(お風呂は1時間半前に)
7.高品質の寝具で気持ちよく(副交感神経が優位に働きます)
8.ぐっすり眠れる日もあれば、眠れない日もある。それくらいの心構えで大丈夫
良い睡眠こそ明日への力になります。
私たちの新しい暮らしぶりを見直す
いいチャンスかもしれません。
良質な睡眠をちゃんととって、頑張って乗り越えて行きたいものです。
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