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国際的なホテル会社が寝室の色について調べました。
睡眠時間が最も長かったのは青色の寝室です。
クールダウンってやつですかね。
黄色、緑が続きました。平均睡眠時間が7時間台後半でした。
短かったのは、灰色、紫色で6時間しかなかったそうです。
青色は、水や海をイメージします。なんとなく涼しさを感じます。
暖色系に比べると、体感温度は約3度違うといわれています。
ただ、青い光はメラトニンを減らす傾向にあるので、
副交感神経が優位になって気分がくつろいだら、
すばやく眠るのが良いようです。
まだまだ、蒸し暑い日が続きますので、
体調に注意してお過ごしください。
カーテンも、意外とブルー系って、お洒落でクールで
都会的かも知れませんね。
※写真お借りしてます。
皆様、お盆休み楽しんでますか。
梅雨明け以来、あまり良いお天気にならず、
真っ青な空の夏っていう日が見えてない。
東京なんかずーと雨みたいですね。
ニック・マーローも16日(水)～18日(金)お休みをいただきます。
明日のあなたは、今夜のいい睡眠から・・・。
これが解った以上は、絶対にあなたにもお勧めしたい
あなたのための特別な寝室作り。
まずは、理想的な眠具が大切。
だんだん、揃って来ました
ニック・マーローお勧めの選りすぐり眠具コーナー。
ずばり、スペシャルスリープセレクトアイテム。
眠具は、天然素材を中心にを合言葉に、
まずは、枕から。
それは、キャメル枕。
オリジナル、頚椎に合わせた7ポケットピローに詰め込んだ、キャメルワタ。
モンゴルのフタコブラクダから精製したキャメル。
キャメルと言えば、コート、ジャケットでおなじみ。
ウールとは違う感覚ですが、以外に丈夫でパワーがあるんです。
寒暖の厳しい環境の中で耐え抜く知恵があるこのキャメル素材。
すぐれた吸湿、発散性。
頭圧分散機能、その柔らかさと弾力性。
私も、首の痛み、肩こりに悩まされてきた、この何年間。
あらゆる枕を試してきましたが、最近たどり着いたのが、
このキャメル枕です。
枕でお悩みの方に
是非、試していただきたいですね。
