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2017の流行語大賞トップ10に選ばれた『睡眠負債』。
特に日本人の睡眠時間はの短さは世界トップクラス。
半数以上の方が常に『睡眠』に不満をもっていらっしゃいます。
このトップクラスはいただけません。
と言っても、毎日の仕事やら、家事やらに追われて、
現代社会は睡眠が十分に取れない社会になってしまったんでしょうね。
でも、人間は寝ないといけないんです。
寝てる間に、脳の回復、細胞の再生、記憶の定着などなど、
さらに睡眠ホルモンのメラトニンが強力な抗酸化作用を発揮してくれます。
まさしくアンチエイジングまでやってのけるんです。
下手なサプリメントより優れているわけです。
だから『良く寝ないといけません』
良い眠りためにはいい睡眠環境も大切になってきます。
お一人おひとりのいい睡眠のための寝具提案をさせていただいております。
やはり、人間も自然の中の一部、
気がついたのは、人間もなるべくなら天然素材に包まれて眠ることが大切だと言うことでした。
ご提案します。
いい眠りのためのいい睡眠環境を。
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