8月 2017

子猫が

             

おむかえのお宅の出入り口から、

このところ、ちらほら顔を出してきてる子猫たち。

用心深く、朝のつかの間の時間しか顔を出さない。

遊んでる姿は、とても愛らしい。

なごむね・・・・。

さあ、又年末まで4ヶ月、頑張りましょうかね。

いろいろ挑戦したいこともあるし、

飽くなき挑戦って言うところでしょうか。

 

寝室の色は青系がおすすめ

             

国際的なホテル会社が寝室の色について調べました。

睡眠時間が最も長かったのは青色の寝室です。

クールダウンってやつですかね。

黄色、緑が続きました。平均睡眠時間が7時間台後半でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

短かったのは、灰色、紫色で6時間しかなかったそうです。

青色は、水や海をイメージします。なんとなく涼しさを感じます。

暖色系に比べると、体感温度は約3度違うといわれています。

ただ、青い光はメラトニンを減らす傾向にあるので、

副交感神経が優位になって気分がくつろいだら、

すばやく眠るのが良いようです。

まだまだ、蒸し暑い日が続きますので、

体調に注意してお過ごしください。

カーテンも、意外とブルー系って、お洒落でクールで

都会的かも知れませんね。

※写真お借りしてます。

夏季休暇のお知らせ

             

皆様、お盆休み楽しんでますか。

梅雨明け以来、あまり良いお天気にならず、

真っ青な空の夏っていう日が見えてない。

東京なんかずーと雨みたいですね。

 

ニック・マーローも16日(水)~18日(金)お休みをいただきます。